今日は毎月の恒例行事となりました百歳体操に参加してきました。今回は最多参加数となり、皆さんの健康への意識が高まりつつあるのだと感じています!

体操の後は、管理栄養士から食についての話がありました。暑くなり食欲が落ちてしまう時には、栄養補助食品を上手に活用するなど、すぐに実践できる話も聞けました!(^^)!